В чем парадокс самооценки?
Когда мы НАЕДИНЕ с собой, (без зеркал и камер) она нас НЕ волнует! И то, что мы подразумеваем под САМООЦЕНКОЙ становится совершенно неважно. Вне социума она теряет смысл.
Наедине с собой волнуют нас совершенно другие вещи:
Какие у нас есть НАВЫКИ, что мы умеем делать руками и достичь сообразительностью (развести костёр, найти еду, накормить себя, заработать деньги, адаптироваться в среде).
И что мы МОЖЕМ делать, ВНЕ зависимости от того, хорошо у нас это получается или плохо.
САМООЦЕНКА - это взгляд изнутри на собственную личность, которое образуется из собственных переживаний, оценок своих способностей и наблюдения за собой, начиная с момента наедине с собой.
НАБЛЮДАЯ за собой мы можем оценить, чем мы насыщаем свой день?
- бессмысленно скролим ленту или выбираем качество во всем
- захламлено у нас дома и на рабочем столе или порядок
- что мы оставляем после своего присутствия - улучшения или ухудшения
- хотим мы передвинуться на следующую ступень в жизни или удерживаем все как есть.
Это касается вещей, отношений, желаний, дел.
Адекватная самооценка заключается в том, на сколько мы замечаем это, насколько мы находимся посередине между уважением себя и уважением окружающего мира.
Поэтому наблюдайте, оценивайте и меняйте то, что вам хочется изменить.
