Самооценка - это взгляд изнутри на собственную личность, который формируется из собственных переживаний, оценок своих способностей и наблюдения за собой. Наедине с собой мы можем оценить свои навыки, то, что мы можем делать, и то, чем мы насыщаем свой день. Адекватная самооценка заключается в том, насколько мы замечаем это и насколько мы находимся посередине между уважением себя и уважением окружающего мира. Наблюдайте, оценивайте и меняйте то, что вам хочется изменить.